Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2023
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2023:
|
1499 kcal
|
Fedt: 51,56g | Prot.: 79,28g | Kulhyd.: 180,96g.
Morgenmad: Delta Food Mjölk-Bröd, Arla Keso Cottage Cheese Vanilj. Frokost: Kokta Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Pannbiff. Aftensmad: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan, Varm Chokladmjölk. Snacks/Andet: Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|