Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2023
|
83 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2023:
|
882 kcal
|
Fedt: 48,62g | Prot.: 36,57g | Kulhyd.: 76,05g.
Morgenmad: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Frokost: Макароны Отварные, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Aftensmad: Поджаренный Белый Хлеб, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. Snacks/Andet: Сливы. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|