Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2015
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1594 kcal
|
Fedt: 20,55g | Prot.: 63,17g | Kulhyd.: 300,93g.
Morgenmad: Киви, Лосево Йогурт Брусника, Нестле Хлопья Фитнесс. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яблоко. Aftensmad: Belgian Harvest Seashells, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе. mere..
|
|
1812 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 1 time og 32 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 22 minutter, Hvile - 14 timer og 6 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Everdeeen's Vægt Historie
|