Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2023
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2023:
|
970 kcal
|
Fedt: 24,00g | Prot.: 136,00g | Kulhyd.: 59,00g.
Morgenmad: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Frokost: Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Aftensmad: Souper Salad Sunflower Seeds, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Snacks/Andet: Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FluffyPuffMamma's Vægt Historie
|