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drei Wochen Urlaub, ein Kilo mehr, geht ja noch 😉
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56 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2023:
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2001 kcal
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Fedt: 70,25g | Prot.: 56,89g | Kulhyd.: 85,73g.
Morgenmad: Aldi Hähnchenbrustfilet, Weich Gekochtes Ei, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Gut & Günstig Baguettes Schinken, Emmentaler, Orto Mio Gegrillte Paprika, Freshona Cornichons, Aoste Salami Noisette, Chêne D'argent Weichkäse, Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Wiener Würstchen. Frokost: Mühlenhof Wiener Würstchen. Aftensmad: Grafschafter Original Französisches Steinofen Baguette , Edeka Mehrkornbrot, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten, Landjunker Hähnchenunterkeulen Mariniert „Provence“. Snacks/Andet: Rheinhessen Silvaner Trocken, Rotkäppchen Sekt Trocken. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen, sehr gut 👍 🌞🙋🏻♀️
13 aug 23 af medlem: anmogu64
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Guten Morgen und vielen Dank, bin echt erleichtert
13 aug 23 af medlem: Silvaner 40
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Silvaner 40's Vægt Historie
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