sosohr34's Dagbog, 13 aug 23

جدول 1500كلوري
الاسبوع الاول 65كيلو

65 kg Indtil videre tabt: 9 kg. Stadig tilbage: 7 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 august 2023:

195 kcal

Fedt: 6,28g | Prot.: 6,99g | Kulhyd.: 29,16g. Morgenmad: السعودية حليب كامل الدسم, التين المجفف. mere..

1041 kcal

Motion: الدرجه الهوائيه - 1 time og 1 minut, Google Fit - 22 timer og 59 minutter. mere..

Tager 0,0 kg om Ugen

Kommentarer

هاذا البرنامج اكدر احسب سعراتي بي

17 aug 23 af medlem: jfbbdkajo

أي تكدر

17 aug 23 af medlem: حسون_44ha9


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

sosohr34's Vægt Historie