Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2023
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2023:
|
1429 kcal
|
Fedt: 60,51g | Prot.: 102,76g | Kulhyd.: 125,67g.
Morgenmad: Миндаль, Спартак Шоколад Весовой Dark Lux, Alpro Миндальное Молоко Barista, Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гарнец Мука Овсяная, Кабачок. Frokost: Капуста Белокочанная, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель. Aftensmad: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Мороженое, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Финик, Грецкие Орехи, Миндаль, Американо. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nata19770805's Vægt Historie
|