Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2023
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2023:
|
1349 kcal
|
Fedt: 50,09g | Prot.: 67,91g | Kulhyd.: 171,22g.
Morgenmad: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Простоквашино Сливки 10%, Гуакамоле с Помидорами, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой. Frokost: Rioba Шоколад 85%, Какао-Порошок (Несладкий), Сливы, Болгарский Перец, Сыр из Козьего Молока, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aftensmad: Курага, President Сметана 10%, Творог 9%, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой . mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tgladusheva's Vægt Historie
|