Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2023
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2023:
|
1782 kcal
|
Fedt: 87,85g | Prot.: 73,65g | Kulhyd.: 157,73g.
Morgenmad: Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Богдаша Сыр Легкий, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. Frokost: Куриные Сердечки в Сметане, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Богдаша Сыр Легкий. Snacks/Andet: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
__KOnfetKA __'s Vægt Historie
|