Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2015
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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998 kcal
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Fedt: 43,53g | Prot.: 95,49g | Kulhyd.: 55,17g.
Morgenmad: Cafezinho, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente no Pão, Maçã. Frokost: Chuchu, Sadia Frango a Passarinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Contra-filé. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
14 mar 15 af medlem: BÁRBARA MAGRINHA
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e Bárbara pesei ontem, nem eu to acreditando que esta mudando meu peso \o/, estou muito empolgada e feliz muito mesmo, e também muito agradecida sabe pois aqui temos mais motivação, nossa estou até emocionada por esta conseguindo, olha que essa dieta esta "quase" acabando com meu relacionamento, pois eu parei de beber e não to comendo as coisas como antes e meu namorado não aceita pois ele acha que tenho que continuar acompanhando ele no mesmo ritmo de antes, e eu não quero mais ser assim, saio mais evito muito as coisas ai eu fico parecendo a chata do grupo sabe;( mais estou firme não irei desistir.
14 mar 15 af medlem: pamdrikca
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Não liga pro teu namorado... Pergunta pra ele o que ele prefere, uma gatinha esbelta ou uma comilona rssss parabéns!!! Bj
14 mar 15 af medlem: BÁRBARA MAGRINHA
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rsrs verdade Barbie beijos!
14 mar 15 af medlem: pamdrikca
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Saúde ñ pode ser empecilho no relacionamento... calmae... sentem e conversem... :P
16 mar 15 af medlem: rogerpaixao
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pamdrikca's Vægt Historie
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