Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2023
|
99,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2023:
|
1026 kcal
|
Fedt: 42,77g | Prot.: 80,48g | Kulhyd.: 79,60g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Брокколи. Aftensmad: Гречка Отварная, Подсолнечное Масло , Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Горбуша. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|