|
урааа, первая цифра - восьмерка. даже не помню, когда она была на весах. еще немного, и первая цель будет достигнута
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2023:
|
1323 kcal
|
Fedt: 74,02g | Prot.: 43,15g | Kulhyd.: 118,49g.
Frokost: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Самокат Круассан Классический. Snacks/Andet: Золотой Стандарт Пломбир, Cofix Печенье Кукис Овсяный с Изюмом и Лимоном. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|