Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2023
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2023:
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1350 kcal
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Fedt: 57,75g | Prot.: 92,95g | Kulhyd.: 104,06g.
Morgenmad: Café. Frokost: Huile d'Olive, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Florette Radis, Milbona Mozzarella, Freshona Haricots Rouges. Aftensmad: Lidl Filet de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Andet: Picard Framboises Brisées, Envia Petit Fromage Frais 3,8%, Sirop d'Erable. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
J’ai envie de dire enfiiiin 🙂
13 aug 23 af medlem: marionS33
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Félicitations! 👏 c'est que le début !! Continue comme ça
13 aug 23 af medlem: Roxynou
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13 aug 23 af medlem: Maisange Yo 29
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13 aug 23 af medlem: Lisamariafr
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Merciii 😊 au bout de 6 mois je n’y croyais presque plus. J’espère que c’est bel et bien le début d’une longue lignée de pesée comme celle-ci 🙂
13 aug 23 af medlem: marionS33
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne soirée 👍😉👌
13 aug 23 af medlem: yleger39
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marionS33's Vægt Historie
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