Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2023
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2023:
|
802 kcal
|
Fedt: 41,84g | Prot.: 56,73g | Kulhyd.: 48,96g.
Morgenmad: Finna Sambal Terasi Uleg, Telur, Tahu Kukus. Frokost: Tempe Goreng, Daging Sapi, Kikil, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aftensmad: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Tahu, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andet: Usus Ayam Goreng. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anggisyaifff's Vægt Historie
|