Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2023
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167,5 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 107,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2023:
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130 kcal
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Fedt: 4,24g | Prot.: 9,72g | Kulhyd.: 46,24g.
Morgenmad: Schokoladenpudding mit Adozan. Frokost: Möhrensuppe. Snacks/Andet: Schokoladenpudding mit Adozan. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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