Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2023
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2023:
|
975 kcal
|
Fedt: 34,20g | Prot.: 91,13g | Kulhyd.: 73,65g.
Morgenmad: Gula Pasir, Stroberi, Alamon Mix Fibe Mix Fibe Powder Drink. Frokost: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Nasi Putih, Telur Rebus. Aftensmad: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ampela Goreng, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|