Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2023
|
85 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2023:
|
831 kcal
|
Fedt: 28,99g | Prot.: 65,99g | Kulhyd.: 83,95g.
Frokost: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Selada Air, Jagung Manis Kuning, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Aftensmad: Pisang, Susu, Instant Oatmeal. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amahanifah's Vægt Historie
|