Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2023:
|
1443 kcal
|
Fedt: 39,24g | Prot.: 92,81g | Kulhyd.: 176,07g.
Morgenmad: Apel. Frokost: Telur, Dada Ayam, Daun Bawang, Wortel, 義美 每日十穀養生餅（杏仁蕎麥）, 御料小館 爆炒滷雞胗. Aftensmad: Nasi Putih, Kerupuk Beras, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue Talam. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|