Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2023
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2023:
|
969 kcal
|
Fedt: 64,76g | Prot.: 57,43g | Kulhyd.: 39,12g.
Morgenmad: Дымов Сосиска Молочная, Омлет с Молоком. Frokost: Шефмаркет Азу из Говядины с Солеными Огурчиками и Ароматной Петрушкой с Картофелем по-Деревенски. Aftensmad: ЯНТА Брынза , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnanasovayaT's Vægt Historie
|