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Guten Morgen zusammen 😱😱😱😱😱. Ich krieg echt langsam die Krise. Das kann doch nicht nur an der normalen Pizza gestern Mittag liegen. Hab sonst kaum Süßkram gegessen, Kalorien normal verbrannt. Gut, heute war eine Sch.... Nacht und es war noch früh beim wiegen. Aber ich konnte nicht mehr schlafen und bin aufgestanden. Im Urlaub 🤔🤔. Es nervt echt mittlerweile.
Hoffe eure Woche fängt besser an. Und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👍👍👍
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2023:
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2356 kcal
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Fedt: 106,61g | Prot.: 101,28g | Kulhyd.: 248,67g.
Morgenmad: Philadelphia Balance, Weizenbrötchen, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Leerdammer Delacrème. Frokost: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Snacks/Andet: Milka Vollmilchschokolade, Zwetschgenkuchen. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Bleib ganz entspannt, das rutscht doch wieder runter. 😉 Mit Pizza am Abend und schlecht geschlafen ist das sehr wahrscheinlich nur Wasser. Solange du im Defizit bist, brauchst du nur Geduld und etwas Vertrauen in Deinen Körper.
14 aug 23 af medlem: EluElaEli
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Bin da gleicher Meinung mit EluElaEli..... einmal gscheit aufs Klo und gut is😊🤣
14 aug 23 af medlem: Violetta 73
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Das gleicht sich bestimmt schnell wieder aus. A bissl Geduld und dann wird alles gut 🤗🍀
14 aug 23 af medlem: wuschel_75
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