Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2023
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 48,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2023:
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1645 kcal
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Fedt: 57,18g | Prot.: 198,87g | Kulhyd.: 87,84g.
Morgenmad: Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Banane, Rote Paprika, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Frokost: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Milsani High Protein Pudding Schoko. Aftensmad: Milsani High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Snacks/Andet: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Sebastian486's Vægt Historie
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