Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2023
|
54 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2023:
|
1479 kcal
|
Fedt: 53,49g | Prot.: 123,36g | Kulhyd.: 117,49g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Омлет с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста Классическая, Яичный Белок, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра", Parmalat Молоко 0,5%. Frokost: Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Цветная Капуста на Пару, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриное Филе, Гречка. Aftensmad: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Polina_MaLiNa.'s Vægt Historie
|