|
Р 24 см
ПГ 72,5
Т 63 см
Ж 77 см
П 89 см
Л 52,3 см
|
53 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2023:
|
1407 kcal
|
Fedt: 56,24g | Prot.: 84,68g | Kulhyd.: 153,28g.
Morgenmad: Роса Морковь Корейская, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Гречка Отварная. Frokost: Растительное Масло, Агро-Альянс Чечевица Красная, Морковь, Болгарский Перец. Aftensmad: Помидоры, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Andet: Кременкульское Печенье Сливочное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Happy Nut White Chocolate, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Самокат Колбаса Варено-Копченая Московская, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|