Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2023
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2023:
|
1350 kcal
|
Fedt: 61,15g | Prot.: 83,96g | Kulhyd.: 129,19g.
Morgenmad: Кофе, Сахар, Eat Me Батончик Изюм, Яблоко, Орехи, Козий Сыр (Полумягкий), Proteiniti Протеиновый Батончик, Вафли из кабачка. Frokost: Оболонь Живчик, Йогурт Греческий, Козий Сыр (Мягкий), Вафли из кабачка, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Мороженое Пломбир. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|