Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2023
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2023:
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2418 kcal
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Fedt: 56,43g | Prot.: 90,09g | Kulhyd.: 387,65g.
Morgenmad: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Frokost: Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, Champignons Frisch, Dennree Hafer Geschält, Aufstrich Natur, Zwiebel, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt. Aftensmad: Hafer-Buchweizen-Brot, Alnatura Cornichons, Oatly Aufstrich Natur, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Andet: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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