Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2015
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
510 kcal
|
Fedt: 18,31g | Prot.: 57,97g | Kulhyd.: 28,15g.
Morgenmad: Body & Fit Whey Perfection, Ekoland Speltmeel Volkoren, Kippenei (Eiwit), Gebakken Ei zonder Vet, Banaan. Frokost: Aldi Walnoten, Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Kipfiletblokjes. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|