Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2023
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
|
1078 kcal
|
Fedt: 34,21g | Prot.: 130,07g | Kulhyd.: 62,85g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Олимпия. Frokost: Куриное Филе, Капуста цветная. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Хек. Snacks/Andet: Голубика, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|