|
58/100 день
План минус 5,8 кг
Факт минус 5,5 кг
Осталось 7,7 кг
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
|
1723 kcal
|
Fedt: 66,82g | Prot.: 120,83g | Kulhyd.: 157,05g.
Morgenmad: Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Перекресток Авокадо. Frokost: Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Перловка. Aftensmad: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Andet: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, ВкусВилл Голубика, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|