Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2023
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
|
1106 kcal
|
Fedt: 29,60g | Prot.: 82,83g | Kulhyd.: 119,21g.
Morgenmad: Яйцо, Касес Батон Умница, Касес Батон Умница. Frokost: Куриный Бульон, Рис Вареный. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Andet: Куриная Грудка Вареная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|