Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2023
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88,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
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1690 kcal
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Fedt: 70,99g | Prot.: 86,04g | Kulhyd.: 172,11g.
Morgenmad: Milchkaffee, YFood This Is Food Fresh Berry, Milchkaffee, Leitungswasser. Frokost: King's Crown Bruscetta Creme, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Bon-Ri Kochbeutel Reis. Aftensmad: Bitburger Fassbrause Orange Glutenfrei, Rührei, Aldi Bacon, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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