Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2023
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
|
1638 kcal
|
Fedt: 96,81g | Prot.: 87,62g | Kulhyd.: 108,18g.
Morgenmad: Крыжовник, Сахар, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Мясная История Колбаса Домашняя Из Свинины. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|