Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2023
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
|
1473 kcal
|
Fedt: 66,80g | Prot.: 104,11g | Kulhyd.: 127,10g.
Morgenmad: Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Яйцо Куриное, Брокколи на Пару. Frokost: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный. Aftensmad: Магнит Персик, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Варенье из Смородины, Творог 5%. Snacks/Andet: Нектарины, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|