Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2023
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
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3062 kcal
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Fedt: 150,02g | Prot.: 231,41g | Kulhyd.: 204,08g.
Morgenmad: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio. Frokost: Casa Modena Costine di Maiale, Pomodori, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine. Aftensmad: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pane Multicereali, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Salmone. Snacks/Andet: Noce di Cocco, Anguria. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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