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1 Woche Urlaub 😅
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77 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
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1223 kcal
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Fedt: 45,70g | Prot.: 69,27g | Kulhyd.: 133,65g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Roggenbrot, REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Frokost: Yokebe Yokebe Classic, Chiquita Banane. Aftensmad: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Herta Finesse Putenbrust, Bresso Feine Kräuter, Roggenbrot. Snacks/Andet: Kinder Riegel (21g). mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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sassaengel's Vægt Historie
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