Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2023
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53,9 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
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2327 kcal
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Fedt: 51,69g | Prot.: 84,57g | Kulhyd.: 380,00g.
Morgenmad: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Frokost: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Aldi Paprika, REWE Zwiebel, Ener Bio Polenta. Aftensmad: Hafer-Buchweizen-Brot, Alnatura Cornichons, Oatly Aufstrich Natur, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Andet: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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