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🥹 da ist sie endlich snief… seit mindestens 2021 nicht gesehen… freut mich, ob es am Vollkornwrap lag 🫣😅😂 nee vermutlich an der Entspannung… mal sehen was ich im Urlaub noch so schaffen kann… hoffentlich die u105 und den Weg zum Uhu 🦉… Aber kein Druck… ich sehe immer wie kontraproduktiv das ist 🤔 habt einen schönen Dienstag ☺️🙋🏻♀️
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105,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
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1597 kcal
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Fedt: 63,92g | Prot.: 94,19g | Kulhyd.: 160,57g.
Morgenmad: Marten Salametti, Milbona Frische Vollmilch. Frokost: Heidelbeeren, Himbeeren, REWE Beste Wahl Apfelgelee, Milbona Der Leichte Quarktraum Vanille . Aftensmad: Milbona Gouda Jung Gerieben, Chili Con Carne mit Bohnen, Milbona Joghurt 1,5%, Salsa (Servierfertig), Edeka Romanasalat, Fuego Tortilla Chips Barbecue. Snacks/Andet: Lotus Karamellgebäck, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Güldenhof Mini-Geflügel Frikadellen, Harzer Harzer Käse, Zuckeraprikosen. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
15 aug 23 af medlem: #ungeschminkt
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🥳 Glückwunsch! Gut gemacht 🙂
15 aug 23 af medlem: EluElaEli
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Juhuuuu 🥳🥳🥳🥳 das freut mich sehr für dich!
15 aug 23 af medlem: Lolli-1
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Danke ihr Lieben 🫶 ja ich freue mich 🤩 immer noch hab auch geduldig darauf gewartet … schönen Abend noch 🤩☺️🙋🏻♀️
15 aug 23 af medlem: 77PummelFee77
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Glückwunsch 👏Das Durchhalten ist nicht immer leicht, aber schwups, da geht es plötzlich wieder voran 😁🤗
16 aug 23 af medlem: skrochn15
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77PummelFee77's Vægt Historie
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