Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
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91,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 33,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
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1445 kcal
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Fedt: 52,42g | Prot.: 83,34g | Kulhyd.: 154,32g.
Morgenmad: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Frokost: Bisteca de Porco Grelhada, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Dona Benta Macarrão Parafuso. Aftensmad: Yoki Milho para Pipoca, Caldo de Peixe. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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jennimsn_'s Vægt Historie
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