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Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
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552 kcal
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Fedt: 11,92g | Prot.: 79,83g | Kulhyd.: 29,37g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Himbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Mischgemüse, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Naturgut Bio-Dinkelreis, Lidl Gemüsezwiebel, Ei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mere..
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stabil vægt
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