Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2023
|
164,7 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 104,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2023:
|
440 kcal
|
Fedt: 21,69g | Prot.: 13,23g | Kulhyd.: 69,45g.
Morgenmad: Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schokolade. Frokost: Möhrensuppe. Aftensmad: Schokopudding-Quark Creme, Möhrensuppe. Snacks/Andet: Vanillepudding-Quark Creme. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|