Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2023
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2023:
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3541 kcal
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Fedt: 126,64g | Prot.: 281,26g | Kulhyd.: 318,59g.
Morgenmad: Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Torta al Cioccolato (senza Glassa), il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pane Multicereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. Frokost: Auchan Rape Rosse, Pasta ai Quattro Formaggi, Carote, Crai Ricotta. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Conad Semi di Zucca, Fage Yogurt Greco Total 0% , Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Latte (Latte Intero), Latte Intero. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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