Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2023
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2023:
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1903 kcal
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Fedt: 77,54g | Prot.: 83,72g | Kulhyd.: 214,38g.
Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, BioBio Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, Vemondo Bio Mandelmilch, Brombeeren, Gut & Günstig Skyr Natur. Frokost: Biscotto Feine Butterwaffeln, Pflaumen, Knusperone Müsliriegel Dunkle Schoko. Aftensmad: Milka Nougatcreme & Haselnuss, Magnum Double Caramel , Sahnesauce, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Aldi Garnelen, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Trolli Apfelringe. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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