Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2023
|
76 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2023:
|
1103 kcal
|
Fedt: 49,35g | Prot.: 50,14g | Kulhyd.: 110,94g.
Morgenmad: Dardanel Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı , Sığır Eti Köftesi. Aftensmad: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|