|
Czy to woda? Czy to, że staram się codziennie ruszać? Idk, ale jej🥹
|
110,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 5,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
2.2kg w 3 dni, to skutek uboczny rozpoczęcia liczenia kalorii. W większości co zalegało, woda, a tylko częściowo masa tłuszczowa/ mięśniowa.
Tak na oko możesz sobie liczyć 1kg tłuszczu to około 7000kcal, więc znając swój deficyt oszacować możesz w jakim tempie +/- będziesz chudła.
20 aug 23 af medlem: matzycki
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marzycielka07's Vægt Historie
|