Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2023
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2023:
|
1530 kcal
|
Fedt: 52,33g | Prot.: 111,93g | Kulhyd.: 153,38g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Яйцо, Мясной Гурман Колбаса Казинская. Frokost: Сердце Индейки. Aftensmad: Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Орехи Кешью, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Нектарин, Restoria Сырники Классические, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Vægt Historie
|