Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2023
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70,6 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2023:
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1465 kcal
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Fedt: 52,38g | Prot.: 113,43g | Kulhyd.: 119,86g.
Morgenmad: Ja! Camembert 45%, Neosupps Whey Protein, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Vemondo Knusperbrot, Gekochtes Ei, Lidl Gurke, Aldi Paprika, Kaffee mit Milch. Frokost: Sonnenblumenöl, Rapunzel Kichererbsen, Freshona Kidney Bohnen, Freshona Sonnenmais. Aftensmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Neosupps Whey Protein, Ja! Speisequark Magerstufe. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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BMWS1000RR's Vægt Historie
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