Vampy696's Dagbog, 16 aug 23

Kaum hat man die Kilos von dem einem Trip runter, kommt der Nächste
Morgen geht's für eine Nacht nach Renesse - Meerluft schnuppern
63,7 kg Indtil videre tabt: 64,3 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 august 2023:
560 kcal Fedt: 11,06g | Prot.: 40,28g | Kulhyd.: 67,92g.   Frokost: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Babybel Mini Babybel Light, Carat Helle Sauce , Gekochte Möhren . Aftensmad: Nektarinen, Ener Bio Dinkel Gepufft, Milbona Magerquark. mere..
191 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Taber 1,5 kg om Ugen

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Kommentarer 
viel Spaß ☀️ 
16 aug 23 af medlem: nöhöhöhö
woosh!🥳🎉🎊👍 
16 aug 23 af medlem: Violetta 73
Eine wundervolle Zeit! 
16 aug 23 af medlem: Metalmausi
Sei froh, dass es nur EINE NACHT ist. Ich MUSS da ab 1.9. vier WOCHEN verbringen.😉 
16 aug 23 af medlem: HeSu0506

     
 

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