Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2015
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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4197 kcal
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Fedt: 211,48g | Prot.: 198,68g | Kulhyd.: 348,78g.
Morgenmad: Queso Fresco, Bocatti Jamón Natural Cocido, Medialuna, Café con Leche Semi Descremada, Queso Crema, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada). Frokost: Pan Blanco, Helado, Estofado de Carne, Ravioles con Salsa de Tomate. Aftensmad: Super Pancho, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Pan Integral, Queso Cheddar, Cerveza, Maní. Snacks/Andet: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Té Endulzados con Azúcar. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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