Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2023
|
73,0 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2023:
|
2045 kcal
|
Motion:
Cykling - 19 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
madamelaine's Vægt Historie
|