Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2023
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2023:
|
558 kcal
|
Fedt: 15,67g | Prot.: 45,20g | Kulhyd.: 55,03g.
Morgenmad: Seblak, Sawi Hijau, Pangsit Goreng, Tahu Kukus. Aftensmad: Ikan Tongkol, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anggisyaifff's Vægt Historie
|