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Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2023:
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468 kcal
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Fedt: 7,94g | Prot.: 76,26g | Kulhyd.: 26,70g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Brombeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Quäse Protein, Rapunzel Reismischung mit Wildreis, Schweinefilet, Zwiebelsuppe. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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